Avant de partir
Soyez prêt pour le paradis.
Essentiel conseils, pratique informations & locale connaissances pour planifier votre voyage parfait.
climat
Un climat tropical privilégié
La Polynésie française bénéficie d'un climat tropical privilégié, à l'abri des phénomènes extrêmes. Les températures dépassent rarement 32 °C, et les tempêtes tropicales et cyclones sont rares. Températures moyennes : 27 °C dans l'air – 26 °C dans le lagon. Les alizés du Pacifique offrent de très belles vues.
climat
La Polynésie française bénéficie d'un climat tropical privilégié, à l'abri des phénomènes extrêmes. Les températures dépassent rarement 32 °C, et les tempêtes et cyclones tropicaux sont rares.
Températures moyennes : Air 27 °C – Lagon 26 °C. Les alizés du Pacifique offrent des températures très agréables toute l’année. De novembre à mars, le climat est plus chaud et plus humide, avec des pluies un peu plus fréquentes en novembre et décembre. Il s’agit principalement de pluies tropicales, qui ressemblent à des « averses intenses » mais sont de courte durée. D’avril à octobre, la saison est plus sèche et plus fraîche, avec des températures aux îles de la Société, aux Tuamotu et aux Marquises descendant rarement en dessous de 25 °C.
Juillet et août, la saison touristique, sont les mois les plus frais en Polynésie française.
Aux Marquises, la saison sèche s'étend d'août à décembre. Grâce à l'absence de montagnes, les atolls des Tuamotu sont peu touchés par les fortes pluies. Les îles hautes de Tahiti, Moorea, Huahine et Raiatea bénéficient d'un microclimat, leurs côtes orientales étant exposées aux alizés. Les côtes orientales sont donc plus sujettes aux pluies que les côtes occidentales, plus abritées.
Transports
Transport efficace, sûr et rapide
Voyager entre les îles et à l'intérieur de celles-ci fait partie de l'aventure ! Que ce soit par avion, par bateau ou par la route, des options de transport sont disponibles pour tous les types de voyageurs.
Santé et sécurité
Une copie du système français, un système de santé bien développé et un niveau de sécurité élevé.
En Polynésie française, les infrastructures médicales et les soins sont de haut niveau. Les établissements les plus modernes se trouvent à Tahiti et sont concentrés à Papeete. Des hôpitaux publics sont également présents dans chaque archipel. En cas d'urgence,
Santé et sécurité
En Polynésie française, les infrastructures médicales et les soins sont de haut niveau.
Les infrastructures les plus modernes se trouvent à Tahiti et sont concentrées à Papeete. Des hôpitaux publics sont également présents dans chaque archipel.
En cas d'urgence, des médecins, des dentistes et des services paramédicaux sont disponibles sur toutes les îles principales 24h/24 et 7j/7.
En cas d'accident grave, les évacuations sanitaires sont organisées par le Centre Hospitalier de Polynésie Française, avec le soutien logistique des compagnies aériennes locales et des avions et hélicoptères de l'armée française basés à Papeete. Une coordination est assurée entre ces services privés et publics afin de garantir une disponibilité médicale 24h/24 et 7j/7.
Sécurité à Tahiti et dans les îles :
Il n'y a pas de problèmes de sécurité particuliers à noter en Polynésie, hormis les habituels conseils de prudence, qui s'appliqueraient tout autant ici que sur les Champs Elysées ou à Time Square.
Contacts utiles
Avant de partir, prenez des notes...
Organisations touristiques : BP 65, 98713 Papeete – Tahiti (en front de mer) Tél : (689) 40 50 40 30 Fax : (689) 40 43 66 19 Email : info@tahiti-tourisme.pf Web : www.tahiti-tourisme.pf Numéros d'urgence
Contacts utiles
Organismes touristiques : BP 65, 98713 Papeete – Tahiti (en front de mer) Tél : (689) 40 50 40 30 Fax : (689) 40 43 66 19 Email : info@tahiti-tourisme.pf Web : www.tahiti-tourisme.pf Numéros d'urgence : SMUR (urgence médicale) : 15 Pompiers : 18 Police Secours : 17 Sauvetage en Mer : 16 /40 42 12 12 SOS Médecin (service 24h/24) : 40 42 34 56 GIE Bora Bora Activités BP 372, 98730 Vaitape – Bora Bora Tél : (689) 87 73 50 22 Fax : (689) 40 67 64 83 Email : gieboraboraactivites@mail.pf GIE Moorea Tourisme BP 35, 98728 Maharepa – Moorea Autres services : États-Unis – Agence consulaire : 40 42 65 35 Hôpitaux et cliniques : Clinique Cardella : 40 46 04 25 Clinique Paofai : 40 46 18 18
Organismes touristiques : BP 65, 98713 Papeete – Tahiti (en front de mer) Tél : (689) 40 50 40 30 Fax : (689) 40 43 66 19 Email : info@tahiti-tourisme.pf Web : www.tahiti-tourisme.pf Numéros d'urgence : SMUR (urgence médicale) : 15 Pompiers : 18 Police Secours : 17 Sauvetage en Mer : 16 /40 42 12 12 SOS Médecin (service 24h/24) : 40 42 34 56 GIE Bora Bora Activités BP 372, 98730 Vaitape – Bora Bora Tél : (689) 87 73 50 22 Fax : (689) 40 67 64 83 Email : gieboraboraactivites@mail.pf GIE Moorea Tourisme BP 35, 98728 Maharepa – Moorea Autres services : États-Unis – Agence consulaire : 40 42 65 35 Hôpitaux et cliniques : Clinique Cardella : 40 46 04 25 Clinique Paofai : 40 46 18 18
Emballage
L'essentiel dans votre valise
Vêtements légers : La Polynésie bénéficie d'un climat très doux, il est donc indispensable de porter des vêtements d'été et de plage. Pour vous protéger du soleil, lunettes de soleil, crème solaire et chapeau sont indispensables… N'oubliez pas d'emporter une veste en laine.
Emballage
Vêtements légers :
La Polynésie bénéficie d'un climat très doux ; vêtements d'été et tenues de plage sont donc indispensables. Pour vous protéger du soleil, lunettes de soleil, crème solaire et chapeau sont indispensables…
N'oubliez pas d'emporter une veste en laine pour les soirées plus fraîches de juin à août, surtout si vous séjournez dans les collines ou sur un bateau.
Ne surchargez pas vos chaussures :
Tout le monde se déchausse avant d'entrer dans une maison ou un bungalow ; préférez donc les tongs (appelées ici « savates ») aux traditionnelles chaussures et chaussettes. Si besoin, vous en trouverez de très jolies sur place.
Équipement léger « découverte » :
Vous n’avez pas besoin d’équipement lourd pour profiter de tous les charmes de Tahiti et ses îles, mais il faut penser à l’essentiel.
Des chaussures pour marcher dans l'eau seront les bienvenues sur les plages, souvent bordées de corail, ou lors des différentes excursions vers les récifs.
N'oubliez pas non plus que la Polynésie offre de magnifiques randonnées ; il serait donc dommage de ne pas emporter des chaussures adaptées ! Pour les excursions en 4×4, des chaussures de sport (type running) suffisent pour accéder aux points de vue et aux activités.
Pour découvrir les richesses sous-marines uniques des lagons, un masque et un tuba suffisent. Mais inutile de vous encombrer d'équipement superflu, la plupart des hébergements en prêtent.
ou croiseurs, n'oubliez pas d'emporter des vêtements qui vous protègent de la pluie et du vent.
Protection contre les moustiques :
Enfin, ne laissez pas les moustiques gâcher votre voyage ! Pensez au répulsif ! Aucun traitement antipaludique n'est nécessaire.
Fuseau horaire
Attention au décalage horaire...
Tahiti et toute la Polynésie française, à l'exception des Marquises, sont sur le fuseau horaire d'Honolulu, soit GMT-11 h en été et GMT-12 h en hiver dans l'hémisphère nord. Fuseaux horaires : Le secret pour se remettre rapidement à l'heure
Fuseau horaire
Tahiti et toute la Polynésie française à l'exception des Marquises sont sur la
Fuseau horaire d'Honolulu, c'est-à-dire GMT-11h en été et GMT-12h en
l'hiver dans l'hémisphère nord.
Fuseaux horaires :
- 12h en été et -11h en hiver avec Paris
- 2h avec la côte Pacifique des USA
- 6h avec Santiago, Chili
- 4h + 1 jour en hiver et -3h + 1 jour en été avec Sydney
- 2h + 1 jour en hiver et -1h + 1 jour en été avec Auckland
Le secret pour se remettre rapidement dans le droit chemin : faire une petite sieste dans la journée et ne pas oublier de mettre un réveil pour éviter de dormir plusieurs heures d'affilée.
Douane
Ce que vous pouvez et ne pouvez pas importer en Polynésie française
Toutes les marchandises doivent être déclarées et la taxe correspondante acquittée au bureau de douane. Des informations détaillées sont disponibles sur www.douane.gouv.fr. Les marchandises suivantes sont interdites sans autorisation préalable : animaux domestiques, animaux vivants, produits d'origine animale ou produits dérivés.
Douane
Toutes les marchandises doivent être déclarées et la taxe correspondante payée au
bureau de douane.
Des informations détaillées sont disponibles sur www.douane.gouv.fr.
Les marchandises suivantes sont interdites sans autorisation préalable : les animaux domestiques, les animaux vivants, les produits animaux ou d'origine animale, les végétaux, les produits végétaux ou tout autre produit soumis à contrôle phytosanitaire, les biens culturels (œuvres d'art, de collection ou d'antiquités), les médicaments,
armes (de toute sorte), équipements de communication et de téléphonie, qui nécessitent une autorisation d'importation.
Les marchandises suivantes sont admises en franchise de droits :
- 200 cigarettes ou 100 cigarillos ou 50 cigares ou 250 grammes de tabac
- 2 litres d'alcool, de vin ou de champagne
- 1 flacon de parfum (50 g) ou 1 litre d'eau de toilette
- 500 grammes de café – 100 grammes de thé
Monnaie et banques
Le franc pacifique
La Polynésie utilise le franc Pacifique (XPF ou CFP), indexé sur l'euro selon une parité fixe. Vous pouvez facilement retirer ou payer avec vos cartes bancaires (Visa, Mastercard, Amex) sur la plupart des îles, sans avoir à transporter de monnaie.
Monnaie et banques
La Polynésie utilise le franc Pacifique (XPF ou CFP), indexé sur l'euro
à parité fixe. Vous pouvez facilement retirer ou payer avec votre banque.
cartes (Visa, Mastercard, Amex) sur la plupart des îles, vous n'en avez donc pas besoin
transporter beaucoup d'argent liquide.
Taux de change et parité fixe :
- 1 € = 119,33 XPF (parité fixe)
Principaux tarifs au 23 juin 2025 (tarifs moyens) :
- 1 USD ≃ 103,5 XPF → 1 XPF ≃ 0,0097 USD
- 1 GBP ≃ 139 XPF → 1 XPF ≃ 0,0072 GBP
- 1 AUD ≃ 66,6 XPF → 1 XPF ≃ 0,0150 AUD
- 1 NZD ≃ 61,8 XPF → 1 XPF ≃ 0,0162 NZD
Ces valeurs sont des moyennes ; les tarifs en agences ou chez les distributeurs peuvent varier légèrement.
Banques et retraits :
Banques locales :
- Banque de Tahiti (Groupe BPCE – Caisse d'Épargne)
- Banque de Polynésie (Groupe Société Générale)
- Socredo
Retraits et paiements :
Distributeurs automatiques de billets ouverts 24h/24 acceptant les cartes Visa et Mastercard (les cartes American Express sont souvent acceptées en magasin). Inutile d'avoir trop d'argent liquide sur soi, sauf sur quelques atolls isolés.
Conseils pratiques :
- Retirez selon vos besoins : évitez les frais élevés pour les retraits multiples.
- Utilisez vos cartes dans les établissements pour un taux proche du taux de change moyen.
- Pensez à changer votre monnaie en euros avant votre départ, pour éviter une double conversion.
Achats
Laissez-vous tenter par des produits simples et authentiques
Paréos : Le tissu de la vie insulaireSymbole absolu des îles, le paréo tahitien est un vêtement, une nappe, une serviette ou un accessoire de décoration. Fabriqués à la main ou fabriqués à l'étranger, leurs motifs s'inspirent de la nature locale (fleurs, coquillages, végétation) et
Achats
Paréos : le tissu de la vie insulaire
Symbole absolu des îles, le paréo tahitien est un
vêtement, nappe, serviette ou accessoire décoratif.
Fabriqués à la main ou fabriqués à l'étranger, leurs motifs s'inspirent
nature locale (fleurs, coquillages, végétation) et parfaitement
incarnent l'âme polynésienne. Certains ateliers invitent même
à vous de créer le vôtre !
Tifaifai : L'art du patchwork polynésien
Ces grandes couvertures colorées (240 × 260 cm) sont faites à la main
par plusieurs femmes réunies autour d'une table. Réalisé à partir de deux
des draps aux couleurs contrastées, aux motifs floraux ou géométriques
ornez votre lit, votre canapé ou votre mur avec élégance et chaleur.


Artisanat et objets naturels
Feuilles de pandanus, cocotiers ou fibres de cocotier sont les matières premières d'objets du quotidien fabriqués à la main : sacs, chapeaux, paniers, tapis (pe'ue), éventails… Chaque archipel possède ses propres techniques, transmises de génération en génération.
Perles de Tahiti : le joyau des lagons
De renommée mondiale, la perle de Tahiti se décline dans des teintes uniques :
noir profond, vert olive, argent, aubergine, bronze… Local
Les bijoutiers proposent un large choix de colliers, bracelets et
boucles d'oreilles, en série ou pièces uniques.
Les perles sont classées selon 6 critères (éclat,
orientation, surface, taille, forme, couleur) et polynésien
réglementations garantissent l'authenticité et la qualité.
Des bijoux sur mesure ? Ils peuvent être fabriqués en 24 à 48 heures.


Sculptures et Tiki
Les sculptures représentant des dieux polynésiens (Tiki), des animaux marins ou des objets traditionnels (rames, lances) sont omniprésentes. Celles des îles Marquises sont particulièrement réputées et recherchées dans les ventes aux enchères du monde entier.
Le tatouage polynésien : un art vivant
Hautement symbolique, le tatouage polynésien raconte une histoire personnelle,
souvent lié aux éléments, aux ancêtres ou aux exploits de la vie.
Les tatoueurs, présents sur tous les archipels, proposent des tatouages sur mesure
des créations, selon votre histoire et votre sensibilité.

Peinture et art
Les paysages, la lumière et les corps polynésiens ont inspiré de nombreuses
artistes : Gauguin, bien sûr, mais aussi des contemporains comme
Boulaire, Deloffre ou Duday. Estampes et œuvres originales sont
disponible dans les galeries locales.
Instruments de musique
Pour ramener un peu de rythme à votre voyage, pensez à
ukulélés ou to'ere (tambours traditionnels). Simples ou haut de gamme,
ces instruments artisanaux sont disponibles sur les marchés ou
de luthiers spécialisés.


Savates :
L'alternative locale aux tongs. Oubliez vos Havaianas ! En Polynésie, on porte des « savates ». La marque locale Tahitian Move propose des modèles originaux, confortables et colorés, parfaits pour adopter le style des îles.

Terroir et spécialités locales
Vancre de Tahiti : Un trésor rare. La Vanilla Tahitensis, cultivée exclusivement en Polynésie, est une vanille exceptionnelle aux arômes puissants et floraux. Cultivée sur les îles de Taha'a, Raiatea, Bora Bora et Tahiti, elle représente moins de 11 TP3T de la production mondiale. Un cadeau précieux à glisser dans vos bagages.
Vin de RangiroaDes vignes plantées sur un atoll ? Pari réussi ! Les vins de Rangiroa – blancs secs ou moelleux, Blanc de Corail ou rosés – étonnent par leur finesse et leur minéralité. À déguster… ou à emporter !


Confitures et fruits tropicaux
Les fruits polynésiens (mangue, papaye, ananas, banane, citron vert…) sont déclinés en confitures, marmelades et chutneys maison. Idéal pour prolonger les saveurs de votre voyage.
Monoï et fleurs : le parfum des îles. Le Monoï de Tahiti est une huile parfumée obtenue par macération de fleurs de tiaré dans de l'huile de coco. Bénéficiant d'une Appellation d'Origine Contrôlée depuis 1992, il est utilisé en cosmétique, en massage ou en soin quotidien.
Vous pouvez également rapporter des compositions florales (hibiscus, oiseaux de paradis, roses de porcelaine…), prêtes à voyager en avion, avec certificat phytosanitaire si besoin..!
Marché de Papeete : Le cœur animé de la capitale Ouvert tous les jours de 6h à 18h, ce marché historique est le lieu idéal pour découvrir la vie locale. Au rez-de-chaussée : fruits, légumes, poissons et colliers de fleurs. À l'étage : artisanat des cinq archipels – bijoux, sculptures, tissus, objets tissés.
Informations pratiques
Horaires d'ouverture du magasin : Du lundi au vendredi, de 8h ou 9h à 17h (avec une pause entre 11h30 et 13h30). Le samedi matin à Papeete, jusqu'à 12h ou 15h selon le magasin.































